David G. Bromley Caitlin St. Clair

Bikram Yoga

BIKRAM YOGA TIMELINE

1944 veya 1946 (10 Şubat): Bikram Choudhury, Hindistan'ın Kolcata (Kalküta) kentinde doğdu.

1951: Choudhury, Bishnu Ghosh ile Hatha Yoga çalışmaya başladı.

1959-1962: Choudhury, arka arkaya üç yıl Ulusal Hindistan Yoga Şampiyonası'nı kazandı.

1963: Choudhury, doktorların yürümesini kalıcı olarak engelleyeceğine inandığı ciddi bir diz yaralanması geçirdi.

1964: Sakatlıktan altı ay sonra Choudhury'nin dizi tamamen iyileşti.

1970 (Şubat): Choudhury Japonya'da okullar açtı ve yirmi altı poz dizisini yarattı.

1970'lerin başı: Choudhury Amerika Birleşik Devletleri'ne göç etti.

1974: Choudhury, Beverly Hills'te Hindistan Yoga Koleji'ni açtı.

1977 (1 Ocak): Choudhury'nin ilk kitabı, Bikram'ın Başlangıç ​​Yoga Dersi, yayınlandı.

1979 (1 Ocak): Choudhury, metnin tamamı için bir telif hakkı sundu. Bikram'ın Başlangıç ​​Yoga Dersi .

1984: Bikram ve Rajashree Chakrabarti evlendi.

1994: Choudhury hızlandırılmış bir öğretmen eğitimi kursu sundu.

1998: Ünlü Madonna, Oprah televizyon programına çıktı ve yoga pratiğini destekledi.

2002 (Ekim 24): Choudhury, sırayla yirmi altı pozu için ek bir telif hakkı başvurusunda bulundu.

2012 (Haziran): ABD Telif Hakkı Bürosu, poz dizisinin telif hakkı için uygun olmadığına karar verdi.

2013-2015: Choudhury aleyhine altı cinsel taciz davası açıldı.

2016: Bikram ve Rajashree Choudhury, otuz iki yıllık evlilikten sonra boşandı.

 

 

KURUCU / GRUP TARİHİ

Amerika Birleşik Devletleri'nde yoga son derece popüler hale geldi. Bir 2017 Yoga Dergisi sponsorlu anket, yogis sayısının ve Yoginis, 20,000,000'de yapılan bir araştırmadan bu yana 4,000,000 artarak 2012'i aştı. (YJ Editörleri 2017). [Sağdaki resim] Bu kaynağa göre, uygulayıcıların yüzde sekseninden fazlası kadın; yüzde altmıştan fazlası on sekiz ile kırk dört arasındadır. Uygulayıcıların üçte biri, üç yıl veya daha az süredir çalışmaktadır. Yoga'nın mevcut egzersiz ve zindelik hareketi ile bağlantısı, sağlık, kondisyon, zindelik ve stres rahatlamasının ankete katılan uygulayıcıların yarısından fazlası tarafından motivasyon olarak bahsedildiği bulgusuna yansımıştır.

Sıcak Yoga (genel olarak ısıtılmış bir alanda uygulanan yogayı ifade eder), Bikram Choudhury'nin yaratılışıdır. 1970'lerde Japonya'da ders verirken Sıcak Yoga'yı denemeye başladı, yoga stüdyolarındaki ısıyı şu anki kırk santigrat dereceye (104 derece Fahrenheit) yükselterek ve Hatha Yoga'daki yirmi altı asanadan oluşan özel kombinasyonunu geliştirdi. gelenek. Elbette, Türk hamamlarından Kızılderililerin ter evlerine kadar kişisel şifa ve dönüşüm için ısıtılmış ortamları kullanmanın çok sayıda örneği var. Choudhury'nin yeniliği, Hatha Yoga geleneğindeki (Hall 2019) yirmi altı asanadan oluşan özel kombinasyonuyla birlikte yoga ve ısıtılmış ortamları birbirine bağlamaktı.

Bikram Yoga'nın kurucusu Bikram Choudhury hakkında çok az şey biliniyor. Şubat 10, 1944 veya 1946 Hindistan'da Kolkata'da (Calcutta) doğdu. Elde edilen sınırlı bilginin çoğu Choudhury'den geldi. Bu otobiyografik ve holografik hesaba göre, ilk önce üç yaşındayken Hatha yoga pozlarıyla tanıştı. Beş yaşında Paramahansa Yogananda'nın kardeşi Bişnu Ghosh altında ciddi bir şekilde çalışmaya başladı. Yogananda, 1920’te Hindistan’dan ABD’ye taşındı ve 1925’ta Kendini Gerçekleştirme Bursunu kurdu. Meditasyon pratikleri ve Kriya Yoga'yı büyük bir batı izleyicisine öğrettiğini ve etkili kitabı yazdığını bildirdi. Bir Yoganın Otobiyografisi (1998). Choudhury'nin eğitimi, farklı Hatha pozları veya Asanalar için günde dört ila altı saat, titiz çalışma ve uygulama içeriyordu. Choudhury, Bishnu Ghosh yönetiminde Ulusal Hindistan Yoga Şampiyonası'nda yarışmaya başladığını ve 1959'dan itibaren arka arkaya üç yıl birinciliği kazandığını iddia ediyor. Üçüncü zaferinden sonra, tartışmasız "Tüm Hindistan Ulusal Yoga Şampiyonu" olarak emekli olduğunu ve Ghosh ile seyahate ağırlık kaldırma gösterileri vererek devam etti. Bununla birlikte, on yedi yaşındayken, ağırlık kaldırma kazası nedeniyle aşırı bir diz yaralanması geçirdiğinde seyahatlerini bırakmak zorunda kaldı. Choudhury, Avrupa'nın en iyi doktorlarını aradı; Ona, ağırlık kaldırmaya devam etmek bir yana, bir daha yürüyemeyeceğini bile bildirdiklerini bildirdi. Choudhury bu teşhisi kabul etmeyi reddetti; bunun yerine öğretmeni Bishnu Ghosh'un yardımını aradı. Ghosh'un okulunda altı ay geçirdikten sonra, Choudhury'nin dizi tamamen iyileşmişti. Kısa bir süre sonra Ghosh, Choudhury'yi Hindistan'da ve daha sonra Japonya'da Hatha Yoga'nın yollarını öğreterek kendi okullarını açmaya teşvik etti. Choudhury, Amerikalı destekçilerinin onu Amerika'ya göç etmeye ve bir okul açmaya ikna ettiğini iddia ediyor. Bu hagiografik hesabın çoğu artık itiraz edilmiş ve itibarını yitirmiştir (Bkz. Sorunlar / Zorluklar).

Choudhury'nin ABD'ye 1973’te ulaştığı ve ertesi yıl Beverly Hills'te Hindistan Yoga Koleji'ni kurdu. İlk yıllarda, Choudhury öncelikle Yoga öğretmekle ilgileniyor görünmektedir (MacGregor 2002):

Bikram'ın Los Angeles'taki 15. öğrencisi olan ve şu anda kıdemli bir öğretmen olan Emmy Cleaves, “O yıllarda saf bir yogi olmaya çalışıyordu” diyor. Orada yerde uyudu. Yapmaya istekli olduğu türden bir fedakarlık. Buna çok yatırım yaptı, çünkü gurusu ona dışarı çıkıp yoga öğretmesini söyledi. Kızılderili bakış açısından, doğru olanı yapıyordu. "

O günlerde Choudhury bekardı. O ne içti ne de şimdi. Bazıları, genç Choudhury'nin o kadar utangaç olduğunu, konuşurken insanların gözleriyle zar zor buluşacağını hatırlıyor. Yoga okulunu Beverly Hills'ten çok Kalküta'daymış gibi yönetti. "Hindistan'daki her yoga okulunun ücretsiz olduğunu biliyor musunuz?" Bikram sordu. Okulum özgürdü. Para talep etmeyi düşünmüyoruz. Bizim için yoga okulu tapınak gibidir. Küçük bir kutum vardı ve insanlar içine para koyabilirdi. Kilise gibi. "

Beverly Hills'deki bu yeri operasyon üssü olarak kullanan Choudhury, imparatorluğunun ne olduğunu genişletmeye başladı ve ilk kitabını yayınladı. Bikram'ın Başlangıç ​​Yoga Dersi, 1977’te. Kısa bir süre sonra, Choudhury sınıflarını büyüklüğü ve popülaritesi arttıkça buldu. Sınıfları aynı anda yüzlerce insanı barındırabilirdi, geleneksel yoga sınıflarından çok daha fazlası. Sınıflara olan talep arttıkça, okullara ve öğretmenlere olan talep de arttı. Ünlülerin isimleri (Martin Sheen, Candice Bergen, Raquel Welch, Quincy Jones, Shirley MacLaine, Madonna, Michael Jackson, George Clooney, Tiger Woods) Bikram Yoga'ya (Larsen 2018) bağlandıChoudhury, Cumhurbaşkanı Richard Nixon'ın, flebit sorunuyla nasıl başa çıkılacağı konusunda tavsiye için onu Beyaz Saray'a davet ettiğini de iddia etti.

Choudhury'nin kişisel hayatı 1984'te Bishnu Ghosh'un oğlunun on dokuz yaşındaki evliliğine yardım etmesiyle değişti. Rajashree Chakrabarti. (Sağdaki resim) Chakrabarti Ulusal Hindistan Yoga Şampiyonası'nı kazandı. Çiftin bir kızı Laju ve bir oğlu Anurag vardı. Rajashree Choudhury bir yoga terapisti ve ABD Yoga Federasyonu ve Uluslararası Yoga Sporları Federasyonu'nu kurdu. Hedeflerinden biri, Yoga'yı Olimpiyat etkinliği olarak kabul etmekti.

1994 yılında Choudhury, hızlandırılmış bir öğretmen eğitimi kursu sunmaya karar verdi. Bu, adanmış öğrencilerin Choudhury, karısı ve bazı kıdemli eğitmenlerle dokuz hafta boyunca günde on saat çalışmasına izin verecektir. Dokuz haftalık eğitimin sonunda, Choudhury'nin kişisel incelemesini geçen öğrenciler, öğretmenlik sertifikalarını aldılar ve stüdyolarından birinde ders verebildiler veya kendi stüdyolarından birini açabildiler. 1998 yılında, bir süre Bikram Yoga uygulayıcısı olan Madonna, Oprah televizyon programında yer aldı ve Choudhurh'a daha da fazla dikkat çeken yoga pratiğini teşvik etti. Choudhury'ye göre, 11,000'den fazla öğretmeni sertifikalandırdı. 2011 itibariyle, dünya çapında 500'ün üzerinde Bikram yoga stüdyosu vardı ve bu sayı giderek artmaya devam etti.

Doktrinleri / İNANÇLAR

Yoganın sekiz unsuru vardır: absorpsiyon (samadhi), nefes alma (pranayama), konsantrasyon (dharana), meditasyon (dhyani), gözlemler (niyamalar), duruşlar (asana), kısıtlamalar (yamas) ve duyuların geri çekilmesi (pratyahara). Nihai hedef, özgürlüğe veya aydınlanmaya ulaşmaktır. Asana içeren yoga programları, Batı'daki Yoga uygulayıcıları arasında en popüler olanıdır. Bikram Yoga'nın türetildiği Hatha Yoga, karşıtları birleştirmeyi (eril ve dişil, sıcak ve soğuk, pozitif ve negatif gibi) ve denge yaratmayı vurgular. Asanaların esnekliği ve gücü dengelemesi, bedeni arındırması ve enerjinin serbestçe akabilmesi için vücudun kanallarını açması amaçlanmıştır.

Bikram Yoga, “Sıcak Yoga” veya “Güçlü Akış Yoga” olarak bilinen şeyin bir şeklidir. Daha önce de belirtildiği gibi, Sıcak Yoga tanımlamak için kullanılabilir. sıcak bir ortamda yapılan herhangi bir yoga uygulaması. Sıcak Yoga savunucuları, sıcaklığın ve bunun sonucunda oluşan terlemenin temizleyici olduğunu ve gergin kasları gevşettiğini iddia ederler. Taraftarlar, Sıcak Yoga'nın yüksek enerji / yüksek çaba tarzını özünde Amerikalı olarak görüyorlar. Bir yoga eğitmeninin söylediği gibi: “Bir düzeyde, yogayı Amerikanlaştırdık. İnsanlar çok çılgın hayatlar yaşıyorlar ve sinir sistemlerimiz buna alışkın…. Çok görevli bir ulusun aynı anda birkaç şeyi yapmak isteyeceği mantıklıdır: egzersiz yapmak, terlemek, dengelemek ve esnemek (Theiss 2013).

Bikram Yoga, çok stilize edilmiş bir Sıcak Yoga şeklidir. Choudhury, geniş stüdyolarda büyük sınıflar için klasik yoga eğitiminin bireysel ve küçük grup eğitimi özelliğini terk etti. Bu format onun öğretim stiline McYoga takma adını kazandırdı. Her stüdyo halı kaplı olmalı, seanslar doksan dakika sürmeli, seanslar sırasında müziğe izin verilmemeli, stüdyolar 90-105 dereceye kadar ısıtılmalı ve en önemlisi her zaman belirli bir sırayla gerçekleştirilen yirmi altı poz var. Choudhury, dizisinin benzersiz doğası hakkında sık sık sorgulanır. Hatha Yoga'yı öğretenlerin aynı pozları kullanmasının nasıl benzersiz olabileceği sorulur. Bikram, pozların kendilerinin benzersiz olmadığını kabul ediyor. Bunun yerine, sistemini en etkili yapan şeyin belirli poz sırası ve nefes alma teknikleri olduğunu iddia ediyor.

Bikram Choudhury, Hatha Yoga'nın iyileştirici gücüne, kişisel deneyimine dayanan bir inancı şiddetle dile getiriyor. Dizinin yaralandığını ve doktorların onarımın ötesinde olduğunu söylediğinde, yogaya onu tam sağlığına döndürdüğünü iddia ediyor. Öğretmeye başlamasına ve Bikram Yoga olarak adlandırdığı güçlü bir asana ve pranayama dizisi yaratmasına ilham veren bu deneyim olduğunu belirtiyor. Bu dizi o kadar güçlü ki Choudhury, mucizeler üretebileceğini söylüyor. Sakatlanan araba kazalarından ağır fiziksel bozulmalara kadar, görünüşte aşılmaz bir fiziksel rahatsızlıkla karşılaşan birçok yogiler ve yogiler, tam ve şaşırtıcı iyileşmeler olduğunu bildirmiştir. Geri kazandıklarını Bikram Yoga uygulamasına borçludurlar.

RITUALS / UYGULAMALAR

Bikram Yoga'nın her seansında, iki tür nefes alma yöntemi (pranayama) ve türetilmiş yirmi altı poz (asana) bulunuyor. Seksen dört klasik yoga poz ve her zaman aynı sırayla gerçekleştirilir. [Sağdaki resim] Öğrenciler stüdyoya havluları ve el yıkamaları ile girdiklerinde, stüdyolar 90 ile 105 derece Farenheit arasında değişen sıcaklıklarda tutuldukları için hemen bir sıcak hava dalgası ile çarpıyorlar. Choudhury bunun kasların daha hızlı ısınmasına izin verdiğine inanıyor ve bu da öğrencilerine pozlarında yardımcı olacak.

Choudhury ve tüm hocaları sınıflarını aynı şekilde öğretiyorlardı, odanın önünden mikrofonla, pozları gösteren yerde değil. Choudhury, eğer bir öğrenci gerçekten dinliyorsa, pozu belirtildiği gibi doğru bir şekilde yapabilmesi gerektiğine inanmaktadır. Öğrenci pozu doğru yapmıyorsa, eğitmen onlara neyin nasıl değiştirileceğini söyler, ancak eğitmen pozu fiziksel olarak düzeltir.

Ders, Pranayama denilen iki nefes egzersizinin ilki ile başlar. Bu ilk Pranayama'da öğrenciler, akciğerleri tamamen doldurmak ve boşaltmak için nefeslerini alarak kollarını hareket ettirirken ayakta duracaklar. Bunu, Hatha disiplinlerinin çoğunda ortak olan on iki ayakta durur. Her yöne bükülürken kolları yukarı doğru uzanmış ve avuç içi birbirine bastırılmış halde durmayı içeren Half Moon Pose ile başlar. Bu esnekliği arttırırken karnı ve sırtı gerer. Bu streç ve Daimi yay bu sette sırt kıvrımlı olan sadece; diğerleri ise ileriye doğru kıvrılmış ya da dengelenmiş pozlardır. Eagle Pose gibi dengeleme pozları fiziksel olarak çok zorlu ve çoğu yeni başlayanlar saniyeler içinde kendilerini tedirgin buluyor. Ancak Bikram, bu pozların odak ve konsantrasyon oluşturdukça paha biçilmez olabileceğini iddia ediyor.

Duruş pozisyonları tamamlandıktan sonra öğrenciler, kas gerginliği için kısa ama zorunlu bir ders olan Corpse Pose veya Savasana'ya taşınırlar. Sırada, hızlıca düz bacaklı oturma ve bir sonraki poza geçmeden önce öne doğru kıvrılma geliyor. Bu Savasana dizisi, oturma ve öne doğru bükülme, sonraki birkaç pozun her birinin arasına yerleştirilir. Öncelikle bir dizi arka kemer, Kobra Pose, Half Locust, Full Locust ve Bow Pose geliyor. Sonraki bir ileri viraj, Yarım Kaplumbağa poz, backbend, Camel Pose ve sonunda bir diz çökmüş Pranayama. Bu pranayama, vücudun temiz ve sağlıklı havayla boşalması ve dolması nedeniyle serinin sonunu işaretler.

ORGANİZASYON / LİDERLİK

Bikram Yoga, Japonya'da ilk kez kavramsallaştırıldı, Bikram Choudhury, Hatha Yoga Okuluna orada 1970'ta başladı. İlk ne zaman Japonya'da kışın öğretmenliğe başladı, stüdyosunun o kadar soğuk olduğunu ve kaslarının düzgün çalışmadığını söyledi. Ancak, küçük odayı ısıtırken kaslarının daha serbestçe hareket edebildiğini buldu. Daha sonra, Hawaii’de öğretmenlik yaparken, Tokyo’dan daha sıcak, benzer bir sonuç buldu. Stüdyo öyle klimalıdır ki kasları basitçe istediği şekilde hareket etmiyordu. Böylece, sıcak ve güneşli Hawaii'nin ortasında Bikram AC'yi kapattı ve ısıyı açtı. Ayrıca, “Ek bir fayda olarak, sauna sıcaklıkları, egzersiz sonrası öfori ve arınma hissini arttırdı” (Martin 2011). Bu basit sıcaklık değişimi Bikram Yoga'nın kuruluşunun önemli bir parçasıydı.

Bikram'ın Başlangıç ​​Yoga derslerinin geliştirilmesindeki diğer önemli unsur, Asana ve Pranayama için geliştirdiği sekanstı. Bikram, yaralandığında iyileşmesine izin verecek mükemmel pozları bulmaya başladı. Ardından, halkın en yaygın rahatsızlıklarına hitap eden bir dizi poz olabileceği aklına geldi. Bu yüzden, Japonya'da, belirli bir sırayla yapıldığında, mümkün olan maksimum miktarda esnetme ve güçlendirme sağlayan bir poz listesi oluşturmaya ve değiştirmeye başladı. Bu sekans tamamlandıktan sonra, bazı ünlü öğrencileri tarafından bu tekniği Amerika'ya getirmesi için teşvik edildi. Amerika'da, bu hızlı ve etkili öğretim yöntemi, hem sağlıklı hem de modaya uygun olma çabasıyla Hollywood'un önde gelenleri tarafından hızla benimsenmiştir.

"Sıcak Yoga" nın popülaritesindeki patlama, daha fazla öğretmen için yüksek talep anlamına geliyordu. [T Bikram'daki resim, imparatorluğunu allowi ile genişletmek için bu fırsatı kullandıöğrenciler

hızlı bir şekilde öğretmen olarak sertifika almak. Sıkı ve pahalı bir eğitim kursunu tamamladıktan sonra, bu öğretmenler onun için okullarında çalışabilir veya haklarını ödeyecek kendi bayilerini açabilirler. Şu anda, Bikram gelirinin büyük kısmını franchise'lardan değil, Bikram'ın en çok para getirdiğini iddia ettiği öğretmen sertifikasyon kursundan alıyor.

1973’te ABD’de üç Bikram Yoga merkezi vardı (Honolulu, San Francisco ve Beverly Hills). Beverly'deki ilk stüdyoHills, eski bir banka binasının bodrum katındaydı. 2002'de 500 Bikram Yoga stüdyosu vardı. Bikram Yoga stüdyolarının sayısındaki artışı neyin yarattığı tam olarak belli değil. Bikram, "Yıllardır böyleydi," diyor Choudhury havada düz bir çizgi çekerek. Sonra son yıllarda böyle patladı! Bir roket gibi! ”Bazı faktörler. Amerikalıların Asyalı ruhani öğretmenlere duyduğu hayranlık, Amerika'yı kasıp kavuran fiziksel zindelik hayranlığı, avant guarde California'daki konum ve Bikram'ın herkesi cezbettiği ünlüler katkıda bulunmuş olabilir.

SORUNLAR / ZORLUKLAR

Choudhury ve Bikram Yoga, birçok cephede tartışmalı ve muhalefetle karşı karşıya kaldı: Yoga'nın varsayılan olarak ticarileştirilmesi, “sıcak yoga” pazarındaki rakipler ve cinsel uygunsuzluk iddiaları ve yoga stüdyosu ile görünür bir ilişkinin sürdürülmesiyle ilgili yoga stüdyolarının aşınması Bikram ismi.

Choudhury, uygulamalarında tartışmalar arttıkça kişisel incelemelerde artışla karşı karşıya kaldı. İlk hayatı hakkında çok az şey biliniyor ve kalıyor olsa da, Bikram'ın sponsor olduğu birçok web sitesinde yer alan ve yarattığı hagiografik hesap büyük ölçüde baltalandı (Armstrong 2018).

Yoga prensiplerinden biri açgözlülüğü caydırdığında Bikram Yoga'nın esasen ruhsal bir uygulama sattığı bir dizi geleneksel uygulayıcı ve grup arasında ticarileştirilmesine güçlü bir muhalefet var. Bir gözlemcinin belirttiği gibi: “Yoga çok büyük ve sonsuzdur. Markalanan şey, uygulamanın fiziksel yönleridir. Manevi yönleri damgalayamazsınız. Yoga hamburger değildir. " Hindu Amerikan Vakfı'nın kurucu ortağı Dr. Aseem Shulkla daha da net bir şekilde belirtildi: “Egzersiz diyelim. Buna iyi bir egzersiz deyin. Ne istersen onu söyle ”…” Ama ona yoga deme. Hinduizmin alaycı bir edinimidir ”(Martin 2011). Choudhury'nin franchise'ları kurmasına benzer tepkiler olmuştur (MacGregor 2002):

Yoganın manevi boyutlarına odaklanan Pennsylvania merkezli bir dergi olan Yoga International'ın kurucu editörü Deborah Willoughby, "Bunu hiç duymadık" dedi. “Shivananda veya Himalaya Enstitüsü gibi pek çok yerde öğrencilerin bir merkez açıp ruhani bir yöneticinin rehberliğinde çalışacakları şube merkezleri var. Ancak kendisine ait veya lisanslı değildir. Bu sadece manevi öğretileri yayma arzusudur.

Bu markalama, özellikle geleneksel Yoga'daki Amerikan yeniliklerinin karakteristik özelliğidir. Gözlemci Paul Keegan'ın belirttiği gibi, "Amerika yogayı değiştiriyor ... Ruhsal bir disiplinden bir fitness rutinine ve pazarlanabilir bir metaya dönüşüyor." Yoga'nın Amerikanlaşmasının ötesinde, gerekli olan daha yüksek atletizm seviyesi ve fiziksel efor, zararlı sonuçlar doğurabilir. Theis (2013), “Yoga yaralanmalarını izleyen ABD Tüketici Ürün Güvenliği Komisyonu, en son çalışılan yıl olan 2000'de ülke çapında yaklaşık bir düzine ve 7,369'da 2010 rapor edildiğini tespit etti. Bunlar arasında tendon, hamstring, disk ve sırt gerginliği yaralanmaları bulunur. Ve bu yoga-fitness rejiminin aslında geleneksel yoga uygulamasından daha fazla kalori yakıp yakmadığı konusunda tartışmalar var (Askell 2013).

Bikram Yoga, Bikram pratiğinin belirli yönlerini benimseyen artan sayıda rakiple karşı karşıya kaldı. Biri başarılı Rakip, eski bir Bikram pratisyeni tarafından kurulan Modo Yoga'dır, bir dizi Bikram prensibi ve uygulamasında değişiklik yapılmıştır (Rubin 2013):

Bikram'ın "işkence odası" (Bay Choudhury'nin açıklaması) yerine sıcaklık 40 derecenin hemen altına ayarlandığı, senaryo olmadan öğretilen, değişen uzunluk ve formatta 100 farklı duruş ve sınıf olacaktır. Öğrenciler su içmeye teşvik edilir; Bikram mümkün olduğu kadar uzak durmayı öneriyor. Ve stüdyolar yukarıdan aşağıya yeşil yapıya sahip olacak. Seçilen isim, özgürlük veya kurtuluş için Sanskritçe olan Moksha'dır.

Grup, planlanan ek stüdyolar ile altmışın üzerinde stüdyo olduğunu iddia ediyor. Isıtmalı odaları da kullanan bir başka rakip olan Core Power Yoga'nın ABD'de hızla büyüdüğü bildirildi Choudhury, Hatha Yoga'yı "sirk palyaçoları" olarak sunan diğerlerini etiketleyerek ve kendine özgü tarzının ihlali olduğunu hissettiği davalarda dava açarak rakiplere yanıt verdi. of Yoga (MacGregor 2002; Wright, Newman ve Effron 2009; Fish 2006). Choudhury, Yoga uygulama biçimini ve bununla ilişkili çeşitli ürünleri ticari markalaştırmada başarılı olmuştur, ancak Bikram Yoga'nın merkezinde yer alan duruş dizisinin telif hakkını, çünkü gerçekler ve fikirlerin kendileri değil, gerçekler ve fikirlerin ifadesi olduğu için başarılı olmuştur. yasal olarak korunmaktadır (Bennett 2013). Kısmen Bikram Yoga'nın uygulamalarına telif hakkı koyma girişimine yanıt olarak, Hindistan hükümeti bu tür girişimleri engellemek için bir program başlattı (Gowan 2014): "On yıldan fazla bir süredir, asırlık ilaçlardan ve uygulamaları, artık dünya çapında patent ofislerinin kullanımına açık olan Geleneksel Bilgi Dijital Kütüphanesi. Projenin lideri Archana Sharma, ticari işletmeler tarafından yoganın 'suistimal edilmesini' önlemeye yardımcı olmak için gelecek yıl çevrimiçi olarak eklenecek olan, bazıları video kasetle 1,500 yoga pozunu belgeliyorlar. "

Muhtemelen en çok zarar verebilecek sorun olan Choudhury, cinsel taciz ve saldırı suçlamalarıdır. 2013’te Cinsel taciz veya tecavüz suçlamalarıyla ilgili altı davaya başladı; beşi 2013'ta, biri 2015'te (Koul 2013; Sanchez 2013; Ford 2015). Bütün kadınlar çok benzer hikayeler anlatır. Derslerine katılırken ilk başta Bikram tarafından yaklaşıldı. Onlara kendileriyle özel, kozmik bir bağlantı hissettiğini söyledi. Bazıları huzursuz hissediyordu, bazıları ise dikkatini karısına geri döndürmeye çalıştı, ancak hiçbiri aldıkları ilginin artması için hazırlanmamıştı. Zaman geçtikçe, tüm kadınlar Choudhury'nin zaman ve dikkatlerini daha fazla talep ettiğini, yalnız toplantılar yapmak veya onlardan masaj yapmak istediklerini bildirdi. Sonra, onlarla yalnız kaldıktan sonra, genellikle bir oteldeki odasında, onunla seks yapmaya zorladıklarını iddia ediyorlar. Bütün kadınlar ilerlemelerini reddettiğini ve direnişlerinin farklı sonuçlarla karşılaştığını bildirdi. Bazı kadınlar ayrılmadan önce el yorulduğunu ve duvarlara itildiğini bildirdi. Bazı kadınlar, odanın içinde fiziksel olarak kısıtlandıklarını ve tecavüz edildiklerini belirtti.

Kadınların hepsi aynı iş kaderini yaşadığını bildirdi. Kendi stüdyolarına sahip olanlar, Choudhury'nin isimlerini web sitesinden kaldırdığını ve herhangi bir iş ilişkisi ile onları reddettiğini keşfettiler. Çoğunlukla Bikram Yoga okullarında öğretmenlik yapan diğerleri, Choudhury'nin kendisinin diğer stüdyoları da onları öğretmek için tutmamaları için teşvik ettiğini öğrendiler ve öğretemediler. Choudhury, okulunun adını web sitesinden kaldırdıktan sonra bir kadın 50,000 doların üzerinde zarar bildirdi.

İddiaların ardından, bir zamanlar Bikram Yoga'ya bağlı olan birçok okul şimdi skandalın lekelemesini önlemek için adını veya sınıflarını tamamen bırakmıştır (Healy 2015). Örneğin, 2019’te, Vancouver’da kalan son Bikram yoga stüdyosu, Kanada cinsel istismar iddialarının (Hurst 2019) sonucu Bikram’ın üyeliğini kaldırmak için artan baskı altında kaldı.

 

Choudhury, öğrencileriyle cinsel ilişkiye girdiğini inkar etmiyor, aksine onları ona şantaj yapmakla suçluyor (Martin 2011): “Sadece bana başka seçenek bırakmadıklarında! Bana 'Patron, beni sikmelisin yoksa kendimi öldürürüm' derse, ben yaparım! Yapmazsam düşün! Karma! " Kendisi de bu tür suçlamalar karşısında pişmanlık duymuyor. O, "Süpermen’in ötesindeyim ... I atom bombası gibi toplar var, ikisi, her biri 100 megaton. Kimse benimle dalga geçmiyor ”(Sussman 2005). Netflix belgeselinin ardından, iddialarını basitçe reddetti ve avukatı, içeriğe "sadece yeniden yazılmış bir paket materyal" (Hurst 2019) olarak atıfta bulundu.

 

 

GÖRÜNTÜLER
Resim #1: Ön kapağı Yoga Dergisi.
Image #2: Bikram Choudhury.
Resim #3: Rajashree Choudhury.
Resim # 4: "Terinizi Sevin" Bikram Yoga posteri.

Resim #: Bikram Yoga'daki seksen dört klasik yoga pozundan elde edilen yirmi altı poz (asanalar).
Resim #: Bir yoga pratiği oturumu düzenleyen Bikram Choudhury.

 

 

REFERANSLAR

 

Bikram

Armstrong, Jerome. 2018. Kalküta Yoga: Buddha Bose ve Bishnu Ghosh ve Yogananda'nın Yoga Ailesi. NewAndroid.

Hurst, Allison. 2019. "Vancouver ateşli yoga stüdyosu, zorlu Bikram Netflix belgeselinden geri tepme hissediyor," 26 Kasım. https://bc.ctvnews.ca/vancouver-hot-yoga-studio-feels-blowback-from-scathing-bikram-netflix-documentary-1.4703923 27 Kasım 2019 üzerinde.

Hall, Colin. 2019. "Sıcak ve Rahatsız: Sıcak Yoga'nın Hype, Tarih ve Bilimi." Yoga Uluslararası. Tarafından erişildi https://yogainternational.com/article/view/hot-and-bothered-the-hype-history-and-science-of-hot-yoga 11 / 25 / 2019 üzerinde.

Larson, Sarah. 2018. "Bikram" ve Bir Yoga Fenomeninin Öyküsünü Anlatan Fraught. "
New Yorklu, Haziran 27. Tarafından erişildi https://www.newyorker.com/culture/podcast-dept/bikram-and-the-fraught-telling-tale-of-a-yoga-phenomenon 11 / 25 / 2019 üzerinde.

 

 

Arkell, Harriet, 2013. “Üzgünüm Gwyneth! Ünlüler Arasında Popüler Olan 'Sıcak Yoga' Daha Fazla Kalori Yakmaz, İddiaları İnceleyin. " Daily Mail, Ağustos 6. Tarafından erişildi http://www.dailymail.co.uk/news/article-2385254/Sorry-Gwyneth-Hot-yoga-popular-celebrities-does-NOT-burn-calories-study-claims.html#ixzz2rcBM6r1r 1 March 2015 üzerinde.

Bennett, Tamera. 2013. "Ticari Marka Tarafından Korunan Bikram Yoga Telif Hakkı DEĞİL - Çok Sıcak!" 12 Ocak. http://ipandentertainmentlaw.wordpress.com/2013/01/04/bikram-yoga-protected-by-trademark-not-copyright-its-hot/ 1 March 2015 üzerinde.

Choudhury, Bikram ve Bonnie Jones Reynolds. 1977. Bikram'ın Başlangıç ​​Yoga Dersi. New York: Tarcher.

Despres, Loraine. 2007. "Yoga'nın Kötü Çocuğu: Bikram Choudhury." Yoga Dergisi, Ağustos 28. Tarafından erişildi http://www.yogajournal.com/article/lifestyle/yoga-s-bad-boy-bikram-choudhury/ 1 March 2015 üzerinde.

Balık, Allison. 2006. “Ulusötesi Ticari Yoga Durumunda Bilginin Metalaşması ve Değişimi. Uluslararası Kültür Varlıkları Dergisi 13: 189-206.

Ford, Dana. 2015. “Cinsel Saldırı İle Suçlanan Yoga Guru Bikram Choudhury, Tecavüz.” CNN, Şubat 26. Tarafından erişildi http://www.cnn.com/2015/02/25/us/bikram-yoga-sex-assault-lawsuits/ 28 Şubat 2015 tarihinde.

Healy, Jack. 2015. “Tecavüz İddiaları Arasında Bikram Yoga İmparatorluğunda Şizmin Ortaya Çıkıyor” New York Times , Şubat 23. Tarafından erişildi http://www.nytimes.com/2015/02/24/us/cracks-show-in-bikram-yoga-empire-amid-claims-of-rape-and-assault.html?_r=2 1 March 2015 üzerinde.

Koul, Dvssvhi. 2013. "Bikram Yoga Skandallarının İçinde: Bikram Choudhury'nin Suçlusu Konuşuyor." Hazlitt, 13 Ağustos. http://www.randomhouse.ca/hazlitt/feature/inside-bikram-yoga-scandals-bikram-choudhury%E2%80%99s-accuser-speaks

MacGregor, Hilary. 2002. “Bugün McYoga'nız Var mıydı? Bir Başarı Çatışması. ” Los Angeles Times, Temmuz 7. Tarafından erişildi http://articles.latimes.com/2002/jul/07/news/lv-bikram7 1 March 2015 üzerinde.

Martin, Clancy. 2011. “Bikram Choudhury'nin Aşırı Isınan, Aşırı Kült Kültü” details.com. Tarafından erişildi
http://www.details.com/culture-trends/critical-eye/201102/yoga-guru-bikram-choudhury 1 March 2015 üzerinde.

Muller, Judy. “Sıcak Yoga: Yeni Form Manevi Egzersizin Devrimi Yapıyor.” http://www.bikramyoga.com/press/press8.htm 31 Ocak 2014 tarihinde.

Murphy, Rosalie. 2014. “Yoga Sınıfın Neden Bu Kadar Beyaz?” Atlantik, Temmuz 8. Tarafından erişildi http://www.theatlantic.com/national/archive/2014/07/why-your-yoga-class-is-so-white/374002/ 1 March 2015 üzerinde.

Paramahansa Yogananda. 1998. Bir Yoganın Otobiyografisi. Los Angeles: Kendini Gerçekleştirme Bursu.

Rubin, Courtney. 2013. “Bikram Hot Yoga'nın Yeni Bir Versiyonu olan Modo, Büyüyor” New York Times, Aralık 6. Tarafından erişildi http://www.nytimes.com/2013/12/08/fashion/Moksha-Modo-a-New-Version-of-Bikram-Hot-Yoga-Is-Growing-Popular.html 28 Şubat 2015 tarihinde.

Singleton, Mark. 2010. Yoga Bedeni: Modern Duruş Uygulamasının Kökenleri. New York: Oxford University Press.

Theiss, Evelyn. 2013. "'Sıcak Yoga' Popülerlik Kazanıyor ve Yaralanmalar da Artıyor." Plain Dealer, Mayıs 6. Tarafından erişildi http://connect.cleveland.com/staff/etheiss/posts.html on 1 March 2015 .

Wright, David, Ben Newman ve Lauren Effron. 2012. “Bikram Yoga Guru, Telif Hakkı Elbisesinde Yerleşime Ulaştı.” ABC News, Aralık 3. Tarafından erişildi http://abcnews.go.com/Business/bikram-yoga-guru-reaches-settlement-copyright-suit/story?id=17869598#.UL1gaOQ0chQ 1 March 2015 üzerinde.

Sanchez, Raf. 2013. "Yoga gurusu Bikram Choudhury 'kült benzeri eğitimde öğrencilere tecavüz etti'." Telegraph, Aralık 5. Tarafından erişildi http://www.telegraph.co.uk/news/worldnews/northamerica/usa/10498946/Yoga-guru-Bikram-Choudhury-raped-students-in-cult-like-training-camps.html 1 March 2015 üzerinde.

YJ Editörleri. "Yoga Dergisi 2012 Amerika'da Yoga Pazar Araştırmasını Yayınladı." Yoga Dergisi. Tarafından erişildi https://www.yogajournal.com/press-releases/yoga-journal-releases-2012-yoga-in-america-market-study 28 Kasım 2019 üzerinde.

Yayın tarihi:
2 Mart 2015

BIKRAM YOGA VİDEO BAĞLANTILARI

 

paylaş