초월 명상

초월 명상
(무제한 마리스시 마헤시 요기)
(DavidLynchonTM)

초월 명상 (TM)은 Mahesh Prasad Varma에서 태어난 조직의 설립자 Maharishi Mahesh Yogi에 의해 1955에서 처음 소개되었습니다. 1941와 1953 사이의 Swami Brahamananda Swaraswati의 제자 및 비서로 근무한 후 Maharishi는 1957에서 인도 마드라스에서 영적 재생 운동을 시작했습니다. 그는 다음 해에 국제 여행을 시작했으며 1959의 캘리포니아에 영적 재생 운동 재단이 설립되었습니다. 이 단체는 전세계 약 6 백만 명이 TM 명상 기술을 배운 것으로 추정합니다. TM에 종교적인 요소가 있는지 없는지에 대해 상당한 논쟁이있었습니다. 미국 법원에서는 TM에 종교적 기반이 있다고 판결했으며,이를 바탕으로 학교와 교도소와 같은 공공 지원 기관에서 해당 관행이 제외되었습니다.

Richmond TM 주최자 중 한 명이 초월 명상에 대한 소개를 다음과 같이 설명합니다.“실무의 배경은 일반적으로 기술을 배우기 전에 입문 강의에 포함됩니다. 따라서 학생은이 기법이 인도의 고대 베다 전통에서 비롯되었으며, 마하리쉬가이 전통의 Shankaracharya 혈통 북부 지부의 관리인 인 Swami Brahamananda Swaraswati의 주요 제자였으며 아마도이 혈통이 확립되었다고 들었을 것입니다. 천년 전에 현자 Shankara에 의해. 각성-저 대사 상태로 설명되는 기술 자체는 며칠에 걸쳐, 일반적으로 XNUMX 회 이하로 진행되며, 교육 기술은 전 세계적으로 동일합니다. 수련자들에게는 명상 중에 사용되는 의미가없는 소리 인 개인화 된 만트라가 주어지며, 이는 수련자의주의가 활동적인 수준의 기능에서 더 조용한 형태의 정신 활동으로 이동할 수 있도록합니다. 참가자들은이 방식으로 명상하는 방법을 배우면 중추 신경계의 회복 메커니즘이 바뀐다는 것을 배웁니다. 달성하기 위해 노력하는 더 명확한 의식 상태에서 참가자들은 더 명확한 양심과 함께 더 행복하고 건강해질 것이라는 것을 배웁니다. 명상 기법을 배운 후에는 한 번에 XNUMX 분 동안 매일 두 번 수행합니다. 하루에 두 번 XNUMX 분은 더 나은 삶의 방식과 함께 행복과 투명 함을 가져다 준다고합니다. 이 기술은 실내에서 가르치고 조용하고 편안한 분위기에서 연습하는 것이 좋습니다. 초월 명상의 이러한 측면은 모든 것이 극성과 함께 긍정적 인 에너지를 촉진하는 방식으로 배열되는 풍수의 중국 원리와 유사하게 설명됩니다. 수행자가 철저히 명상 할 수있는 한 수행하는 기술은 완전히 임의적입니다.

리치몬드의 TM 조직은 비교적 제한적이지만, 한 TM 교사는 1970 이후 TM에서 수천 명의 개인이 시작된 것으로 추정합니다. 현지 커플이 현재 TM 커뮤니티 구성을 담당합니다. 두 사람은 리치몬드의 TM 센터로 집을 열었습니다. 음식과 명상이 결합 된 아파트에서는 ​​대개 일주일에 한 번 두 가지 스타일의 회의가 열립니다. TM에 익숙하지 않은 개인은 4 시간, 1 시간 30 분의 세션을 통해 연습을 시작합니다. 리치몬드 주최자 중 한 사람은“이번 세션은 제대로 명상하는 방법을 배우기위한 것이므로 연습이 쉽게 진행되고 결과가 자연스럽게 나옵니다.”두 번째 모임 스타일은 같은 부부가 주최하는 고급 강의입니다. 그것은 독서 자료가 소개되고 논의되는 지적 포럼입니다. 중재자와 참석자들은 지적 도전 과제를 다루면서 명상 기술에 대해 토론하고 노력합니다. 주제는 플라톤의 작품에서 도교에 이르기까지 다양합니다. 강의는 일반적으로 약 1.5 시간 지속됩니다.

초월 명상
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출처 :
리치몬드 TM 강사
초월 명상 웹 사이트

프로필은 Carson Lucarelli가 준비했습니다.
April, 2009

 

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